酵素ダイエットで花粉症が治る？

酵素ダイエットをしていたら花粉症が治ったという報告がちらほらあります。

２月といえば本格的な花粉症シーズンの到来。
毎年悩まされている人も多いですよね。

なぜ酵素ダイエットで花粉症が治るのか。
その秘密は酵素にあります。

さまざまな酵素を取り入れることになる酵素ダイエット。

酵素の働きの一つに、体内の有害物質や老廃物を排出するというものがあります。
体内に入った花粉は、この有害物質や老廃物とみなされ、体外に排出されることになります。

また、酵素の内臓や皮膚、血液を浄化するという働きで体質改善が行われます。

数日間酵素ダイエットをしただけではこのような効果はあまり見込めませんが
健康維持のため、中長期的なダイエットのためと
長い期間酵素ダイエットをしていると上で述べたような酵素の働きがより強くなってきます。

花粉が体内に入ってきても除去されやすい体になっているため、花粉症の症状はひどくならない。
そもそも花粉症の症状がほとんどでなくなっている。

このような体験をしている人に共通しているのは
”長い期間”酵素ダイエットをしている人。

長く酵素ダイエットを続けていくときに気になるのは効果と費用ですね。
　各酵素ダイエットメーカーの効果を比較しているサイト
こちらの効果と比較を参考にどうぞ。

タグ：効果 酵素ダイエット 酵素 花粉症 比較

酵素ダイエットで代謝はあがる！

酵素ダイエットによる効果のひとつに
「新陳代謝があがる」という効果があります。

酵素を体内に取り入れることで
食べ物の消化吸収が促進され
新陳代謝が活発化します。

体内にある毒素は排出され
脂肪は燃焼しやすい体になり
お肌もきめ細やかな美肌になります。


一日の始まりである朝に
酵素を摂り入れるのがいいとされています。

酵素液から酵素を摂るのが質・量ともにいいですが
酵素は食べ物からも摂取できます。

酵素が豊富な食べ物
果物：バナナ・マンゴー・キウイ・パパイヤ
野菜：キャベツ・レタス・ニンジン・セロリ

酵素は生の食材に存在します。
熱に弱く40～60℃で活動停止するものが多いので
加熱処理はしないで
できるだけ生で食べてください。


酵素で代謝をあげて
健康的にダイエットしてみてはいかがでしょうか。

タグ：酵素ダイエット 代謝

酵素ダイエットの効果

酵素ダイエットには美容・健康にいいさまざまな効果があります。

酵素ダイエットをすることで
どのような効果があるのかを順に紹介します。

まず、酵素ダイエットと一言にいっても
大きく2つの効果に分けられます。

1つ目は、酵素の効果。
2つ目は、ファスティング（断食）による効果。

酵素を摂り入れることで
食べ物の消化・吸収をサポートしてくれると同時に
吸収されたエネルギーを体内の必要な所に必要な分だけ運んでくれます。

新陳代謝が活性化されるのです。

一方で、断食をすることにより
胃腸を始め、様々な内臓に休息をあげることになり
内臓機能を健康な状態に戻すことができます。

その中で、肝機能が向上することで
体内の老廃物を排出するデトックス効果が出てきます。


「新陳代謝活性化」「デトックス効果」
これらの2つの効果により
以下の効果を得ることができます。

・ダイエット効果
　脂肪が燃焼しやすい体になります。
・美容効果
　お肌がきれいになります。
・健康効果
　便秘が解消したり、血液がさらさらになります。
・疲労回復効果
　疲れにくい体になります。


ダイエットだけでなく美容や健康にもいい酵素ダイエット。
キレイに痩せたい人はその効果に満足できるはずです！

タグ：健康 美容 効果 酵素ダイエット

酵素液の割り方

酵素ダイエットをしていると
毎日、毎食同じ酵素液を飲み続けるため
飽きを感じる人も多いです。

酵素液に飽きてきた人に紹介したいのが
酵素液のいろんな割り方！

人気の割り方を紹介します。


・炭酸水割り
コンビニやスーパーで売っている無糖炭酸水で割るだけ。

炭酸水の効果で満腹感もいつも以上に。

炭酸水は国内外いろんな種類があるので
炭酸水割りと一言にいってもいろんな楽しみができます。


・豆乳割り
酵素・豆乳と健康にも美容にもいい成分がたくさん入っています。

味はヨーグルトっぽい美味しさ。

これもまたお腹がふくれやすいのでオススメです。


・野菜・果物ジュース割り
酵素液には野菜や果物はたくさん入っていますが
野菜・果物ジュースで割ってみると
ひときわ健康的なおいしさに変わります。

今日は野菜ジュース、明日はトマトジュース、その次はオレンジジュース
などと日替わりでジュースを変えて気分転換するのもいいですね！


・ヨーグルト割り
ヨーグルトの乳酸菌も加わって
一段と健康にいい酵素液になります。

さっぱりした味にしたい時にオススメです。

酵素ダイエットでは固形物は摂らないように
と言われていますが
気分転換でヨーグルト割り酵素液の中に
いちごやリンゴ、みかんなどを入れて食べるのもオススメです。

美味しく感じて続けるのが一番ですから。


この他にも紅茶割り、牛乳割りなど
ご自分の好みの飲み物で割ってみるというのもオススメです。


酵素ダイエット中に酵素液の味に飽きて
ダイエットを中断してしまうというもったいないことをする前に
楽しみながら続ける方法を見つけてみてください！

タグ：酵素ダイエット 酵素液 割り方

酵素ダイエットを始める理由

酵素ダイエットにたどりつく人はさまざま。

いろんな理由を抱えています。

・昔の服をきたい
・いままでいろんなダイエットに失敗してきた
・食べすぎがとまらない
・らくしてダイエットしたい
・スリムになってオシャレを楽しみたい
・運動が苦手
・野菜不足で健康が気になる
・早く結果を出したい
・空腹感があるダイエットはいやだ
・ダイエットに成功したという自信を持ちたい
・きれいになったね、と言われたい

こういう思いがある人が
酵素ダイエットにチャレンジして
次々と成功していっています。

気軽に、手軽にできる酵素ダイエット。
ダイエットできるだけでなく、美容にも健康にもいい酵素ダイエット。

何も始めなければ
何も結果は出ません。

思い切ってチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

タグ：酵素ダイエット 理由

酵素ダイエットの口コミ

エッセンシア酵素での酵素ダイエットの口コミを紹介します。

※効果には個人差があるので参考程度に。

思い切って、酵素断食をやってみました。炭酸割りで飲むだけで、続けられました。断食後の体の軽さや、味覚の変化に感動。お電話で、些細な質問も丁寧に対応してくださり、スタッフの体験談を交えたアドバイスが心強い。買う前の説明も、断食中もアフターサービスも優れた商品だと思います。

食べることが好きな私でも断食はまったくお腹が減らず、このまま毎日酵素だけでもokだなと思ったりします（笑）安岡さんのブログも励み・参考になるので何度も読み返しています。今後もよろしくお願いいたします。

3日断食にもチャレンジして3日も食べなくても普通に生活が出来、3キロやせることができました。こんなに簡単で健康的に痩せられるならもっと早くから出会いたかったなと思いました。

絶食なんて・・・絶対無理かなって思ったけど、もう2日目の夜です。この酵素は味もすごく美味しくて、飲みやすいし本当に空腹がおさまります。自分でもビックリです。このまま明日も乗り切れそうです。すごく嬉しい♪ 今まで色々なダイエット食品につぎ込んでいたけど、やっと本物に巡り合えた気がします。確実にリピートすると思うのでこれからもよろしくお願いします！！

酵素ときけば色々お試しし浮気してきましたが、エッセンシア酵素に出会ってからは一筋です。とにかく美味しい飲みやすい。酵素のイメージを覆してくれたエッセンシア酵素。美味しいだけじゃなく、ここまでの種類が入っていて質の良い酵素ってなかなかないので本当に出会えて嬉しいです。

酵素ﾄﾞﾘﾝｸって種類がいろいろあって、どの酵素が自分に合ってるのか分かりませんでした。検索してたどり着いたのがこのｴｯｾﾝｼｱ酵素飲料で、説明が丁寧だし初回割引もしていたので1本注文しました。早速3日間ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞをし、準備期間や断食明けの食事にも気を使いながらやってみると、3キロも痩せました!! 久しぶりに見た体重計の数字(笑)すごく嬉しかったです。


他にも口コミはいろいろありますが
・味がいい
・スタッフのサポートが充実している
というものが多いです。

味が合わないから酵素ダイエットを続けられなかった
という失敗談を酵素ダイエットではよく聞きます。

おいしく飲めるから続けられる。
続けるから効果が出てくる。

おいしく飲めるかどうか。
酵素液を比較する時の大きなポイントです。

他にもおいしいと評判が高いのは「ごちそう酵素」。
ごちそう酵素はこちらを参考にどうぞ。

タグ：エッセンシア酵素 酵素ダイエット 口コミ ごちそう酵素 味

酵素ダイエットで痩せやすい体になる理由

酵素ダイエットの大きな魅力は
継続して痩せやすい体になる、ということ。

その理由は。

人の体には自然と老廃物が溜まっていくもの。

酵素の効果で
痩せにくくなっている原因の1つ
「老廃物」を体内から排出します。

食べ物の消化と吸収をよくして
効率よく栄養をエネルギーに変えます。

そのエネルギーを
新陳代謝向上・脂肪燃焼
などに使うことで

痩せにくい体を改善して
痩せやすい体にする。

これが酵素ダイエットで
痩せやすい体になれる理由です。

酵素の効果や種類について
もっと知りたい方はこちらを参考にどうぞ。

酵素ダイエット：酵素の種類と効果

タグ：酵素ダイエット 痩せやすい体 痩せにくい体 理由

ダイエット成功のポイント

ダイエットの成功のポイントは
空腹感をいかにコントロールできるかです。

せっかくきれいなスタイルを、とダイエットに挑戦しても
お腹がすいてしまって
我慢できずに食事をとってしまっては
意味がありません。

実際に、ダイエットで失敗する一番多い理由が
「空腹感」です。

この空腹感をいかに抑えられるかが
ダイエット成功の一番のポイントになります。

酵素ダイエットというダイエットをご存じですか？

酵素ダイエットでは
酵素を摂取することで栄養がきちんと補給され
脳が満腹感の信号を出すようになります。

挑戦している人の約85％の人が
ほとんどお腹がすかなかった・お腹はすいたけど苦ではなかった
とアンケートに答えています。

酵素が美容・健康にいいというのも
酵素ダイエットが人気の理由です。

今までいろんなダイエットに挑戦してきたけど・・・
という人は、酵素ダイエットで成功を体験してみてください！

タグ：成功 酵素ダイエット ポイント

酵素ダイエットのプランと口コミ

人気の酵素ダイエット。

こんな人にオススメです。
・健康的にダイエットしたい
・今までダイエットに挑戦してもリバウンドばかりだった
・運動はしないで気軽にダイエットしたい
・ダイエットしているけど停滞期から抜け出せない

酵素ダイエットは食事を置きかえるだけの
置き換え式ダイエットになります。

目的によっていくつかプランがありますが
代表的な3つを紹介します。

①　2日間プチ断食プラン
2日間の朝昼晩3食とも酵素液に置き換えます。

断食することにより短期間で体重をおとし
すっきりとした体になります。

②　3日間、ちょっとお急ぎプラン
朝と昼を酵素液に置き替え、夜は好きな物を食べるというダイエットプラン。

1日1食だけど
好きな物を食べられるので
あまりストレスを感じることはありません。

急いでダイエットしたいけど
でもご飯も食べたいという人向け。

③　6日間マイペースプラン
朝だけを酵素液に置きかえるというゆっくりプラン。

1日2食は好きな物を食べられるので
ダイエットしているという実感はあまりないですが
ちゃんと結果は出てしまうというプランです。

時間をかけていいからゆっくり痩せたいという人向け。


以上3つのプランが
代表的な酵素ダイエットのプランになります。


酵素ダイエットを実践している人の
口コミをいくつか紹介します。

・友達に「痩せたら世界が変わるよ」と紹介したいです
・絶食と過食の繰り返しから抜け出せました
・酵素液が冷蔵庫にあれば安心できます
・夕飯だけ置き換えしていたけど、効果を実感できたので朝も飲み始めました
・酵素ダイエットで産後太りから抜け出せました

もちろん効果に個人差はあるけど
多くの人が酵素ダイエットで成功しているのも事実です。


酵素ダイエットでは
酵素の効果・断食の効果
この2つの相乗効果で
健康的にキレイにダイエットできます。

いろんな種類の酵素液を比較してみたいという人はこちらを参考にどうぞ。
→　酵素ダイエットの効果と比較　キレイに痩せたい！

タグ：効果 口コミ プラン 酵素ダイエット

プチ断食の効果と酵素ダイエット

酵素ダイエットは食事を酵素液に置きかえるので
プチ断食ダイエットとも呼ばれています。

プチ断食は体にいいと聞きますが
どんな効果があるのでしょう？

１．腸内環境の改善
固形物を食べないことで胃や腸を休めることができます。

毎日使い続けている胃腸を休めることで
腸内が健康的な状態に戻っていきます。

２．食べすぎがなくなる
断食で食べない期間があると
胃腸と脳をつなぐ満腹中枢をリセットできます。

これにより満腹中枢が適度な量で
満腹したと信号を出すようになり
食後に思ったよりもお腹いっぱいで苦しいなどといった
食べすぎを防止できます。

３．基礎代謝向上
断食中はエネルギーを食事からとれないので
体内にすでにあるエネルギーを使うことになります。

このことで基礎代謝を刺激し
断食を終えたあとでも基礎代謝が向上します。

痩せやすく、太りにくい体質になるのです。


プチ断食は体にいい効果がたくさん。

酵素ダイエットはこれらの効果に
酵素の持つ効果をプラスして
健康的にキレイにダイエットできるようにしています。

タグ：基礎代謝 食べすぎ 満腹中枢 プチ断食 酵素ダイエット 効果 腸内環境