酵素液の割り方

酵素ダイエットをしていると
毎日、毎食同じ酵素液を飲み続けるため
飽きを感じる人も多いです。

酵素液に飽きてきた人に紹介したいのが
酵素液のいろんな割り方！

人気の割り方を紹介します。


・炭酸水割り
コンビニやスーパーで売っている無糖炭酸水で割るだけ。

炭酸水の効果で満腹感もいつも以上に。

炭酸水は国内外いろんな種類があるので
炭酸水割りと一言にいってもいろんな楽しみができます。


・豆乳割り
酵素・豆乳と健康にも美容にもいい成分がたくさん入っています。

味はヨーグルトっぽい美味しさ。

これもまたお腹がふくれやすいのでオススメです。


・野菜・果物ジュース割り
酵素液には野菜や果物はたくさん入っていますが
野菜・果物ジュースで割ってみると
ひときわ健康的なおいしさに変わります。

今日は野菜ジュース、明日はトマトジュース、その次はオレンジジュース
などと日替わりでジュースを変えて気分転換するのもいいですね！


・ヨーグルト割り
ヨーグルトの乳酸菌も加わって
一段と健康にいい酵素液になります。

さっぱりした味にしたい時にオススメです。

酵素ダイエットでは固形物は摂らないように
と言われていますが
気分転換でヨーグルト割り酵素液の中に
いちごやリンゴ、みかんなどを入れて食べるのもオススメです。

美味しく感じて続けるのが一番ですから。


この他にも紅茶割り、牛乳割りなど
ご自分の好みの飲み物で割ってみるというのもオススメです。


酵素ダイエット中に酵素液の味に飽きて
ダイエットを中断してしまうというもったいないことをする前に
楽しみながら続ける方法を見つけてみてください！

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